Dzisiaj dnt, i z rana godzinka na rowerze zrobiona ;-) Mega przyjemne cardio, serio ;-) Z oddechem może aż tak źle nie było, ale nogi szybko wysiadły. W dnt zawsze ta minimum godzina będzie wpadać. Nie wiem tylko jak dać w dt... czy po prostu dorzucić ze 30 min jakoś z dala od treningu, i po treningu normalnie kręcić te 20 min na stacjonarnym, czy [...]
Dokładnie miałem przed tym wszystkim to samo, niby masa niby motywacja spoko ale też to taka rutyna się zrobiła i trochę nuda, wszystko jak maszyna ale bez tego większego funu. Dopiero teraz jak dostałem młotkiem w łeb można tak powiedzieć to nie wiem ile byłbym w stanie oddać żeby było choćby jak pół roku temu, normalne treningi itp. Więc na [...]
[...] bo pewno do Sopotu było by juz po zabiegu i głowa by tez była spokojniesza ;) Teraz Przemo ten tydzień zluzuj bo to w zasadzie tylko tydzień patrząc na ten czas który już zleciał, a szkod aby sobie było zaskzodzić bardziej, Wiem że się łatwo mówi z boku bo ja bym robił to samo zapewne co Ty, jednak Tutaj ze względu na Sylwie myśle ze jak ten [...]
Wiesz, jak miałbym robić fizycznie, to też bym się w życiu nie zebrał %-) Poza tym ten mój boks to tak for fun tylko. Żeby zaraz każdy nie myślał, że na prawdę jakiś fighter się robię. Bo kilka dni temu wrzucilem dla jaj kawałek z treningu na IG story, to zaraz do mnie milion znawców z radami pisało co robię źle... No jakbym kurva nie wiedział %-) [...]
[...] i chyba przed sniadaniem. Zmienilo to go z placzacego chlopczyka w radosnego krasnala. Czasem zamiast zwalac na srodek warto poszukac przyczyn w samym sobie - co robimy zle? Jesli chodzi o mete na oleju to rowniez bilem dosyc dawno biosire i bylo to samobujstwo - ciagle mdlosci i bole bebechow. Oddalem dla kumpla ktory byl calkowicie [...]
[...] srodku - zadne oxy halo itp nie daly mi takiego powera jak superdrol rano po przebudzeniu miesnie nabite jak po treningu wzrost agresji bardzo duzy wrecz kosmiczmy - wiec nie polecam ludziom agresywnym i z wybuchowym temperamentem bo moze sie to zle skonczyc mam zamiar zjesc 100tbl ale chyba na 50tbl zakoncze swoja przygode z tym srodkiem
tom ja dodam cus od siebie, właśnie wróciłem z labo. Pobierałem krew na igf1, więc zobaczymy ile od gh jest podwyzszone. I druga sprawa wbijam przed treningiem i po treningu increlex, czyli ori szpitalny igf 1 który wpadł mi w ręce i zobaczymy czy sie podniesie igf jeszcze bardziej:). jaka dawke bijesz ? bo to nie jest to samo co igf1 na ktory ma [...]
[...] na 40mcg ryja ostro, jak bym mial kaca po ostrym chlaniu... Leb boli I taki zamulony jestem, ale po jakims czasie 4-5 to mija I jak lecisz nawet z przerwami, to nie jest tak zle, najgorzy jest powrot po wlasnie dluzszym odstawieniu... moze i tak tez leb mnie boli i chec do treningu mniejsza taki przybity chlop sie wydaje zobaczymy za te 4-6 dni [...]
[...] i on sie opiera tylko na Bioniche, nie narzeka a jemu ufam w 100%. Wiadomo ze te stezenia to troszke trzeba przymurzyc oko, ale patrzac cena/dzialanie to mysle ze nie jest zle. Wbije zdam relacje, ale troche jeszcze minie, bo narazie z 5tyg jeszcze offu u mnie, ale kolezka moj zaczyna, w zyciu nie bil Bioniche nawet tego nie znal. jaka ja mam [...]
http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 10.10.2018 BPS http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg obowóka Dziś pierwszy obwód więc w sumie nie bede sie ropzisywał, zakres pow 12-20 po 2 cw na plecy klate barki i po jednym na bic trric brzuch 6 obwodów jutro zorbie 5 a w piatek pewno 4 obwody Ogólnie [...]